今日のスムージー＊小松菜とバナナ

・小松菜 1株

・バナナ 1本

・カブ 1/8個

・水 80cc

・河内晩柑 少し

柑橘類にはソラレンという物質があって、それが日焼けの原因になるそうなので、朝のスムージーに柑橘類を入れるのは、最近は避けていましたが、今朝は少しだけトッピングしました。

やっぱり入れるとさっぱり味で美味しいです :)