・リンゴ 1/2個
・アボカド 1/2個
・冷凍イチゴ 3粒
・冷凍ブルーベリー 10粒
・冷凍ラズベリー 5粒
・赤パプリカ 1/4個
・アサイーパウダー 大1
・水 100cc
昨日は予想外の仕事が舞い込んできて、疲れがどっと出てしまいした。
また今日も忙しいので、アサイーとアボカドで栄養補給しました。
冷凍フルーツ大活躍のスムージーでした。
イチゴとブルーベリーは、安い時に買って冷凍していたものです。ラズベリーはオイシックスで購入したもの。
忙しい時にはとっても便利です。
もったりしていて甘酸っぱくてほぼデザートスムージーでした。
フルーツの甘さともったり感は癒されます。
ごちそうさまでした :)