今日のスムージー＊ニンジンとベリー

・バナナ 小1本

・リンゴ 1/2個

・ニンジン 1/2本

・プチトマト 2個

・冷凍イチゴ 3粒

・冷凍ラズベリー 10粒ぐらい

・冷凍ブルーベリー 7粒

・アサイーパウダー 大1

・水 100cc