今日のスムージー＊バナナとリンゴ

バナナ 2本

リンゴ 1/2個

酒粕 3センチかたまり

ミントの葉 6枚

水 150cc

今日はお腹が空いていたので、いつもの二人分を一人で飲んでしまいました。

酒粕はコクがでて美味しいですし、発酵食品なので体にも良い食材です。

私は和え物にもよく使いますし、おやつにも使います。

最近バタバタで、お弁当も朝スムージーも、グダグダになりがちでした。。

そろそろ、リセットしてきちんとしたいと思います。