ゆすコショウ風味鶏から弁当鶏から(ゆずコショウ風味)ピーマン、しめじ、サツマイモだしまき玉子水菜煮浸しプチトマト発芽玄米おにぎり(梅)寒いし眠い。。昨日千葉行ってきたけど、千葉もめちゃくちゃ寒かった。でも、紅葉にはまだ早い感じ。リフレッシュしたのでまた、かんばろー!