トマトジュースと野菜ジュース半々
豚の黒酢オイスター炒め
目玉丼
アスパラのスープ
〈昼食〉13:00
ローストビーフ
しいたけとアスパラオイスター炒め
豆腐と大葉のスープ
鮭缶、キュウリ、新玉ねぎのサラダ
と
ふりかけごはん
ラブレ鉄分
〈夕食〉20:00
鮭缶&ブロッコリースプラウト
ローストビーフ
アサリとキャベツ、えのきのスープ
イワシ生姜漬け
写真のほか
デリバリーピザ2人でＭサイズ１枚
〈就寝時間〉21:50
フェリチンの結果
15でした
お医者さんは「良かったねーこれなら基準値内だから安心だね」と優しく言ってくださいました。
今までの検査で何も見つからず、
フェリチンも問題ないんだろうなと思いながら受けた検査でした。
でも初めて見つかった問題点。
とりあえず食事の鉄分強化と気軽なラブレやサプリを導入し、
対策を考えようと思います。
やっと問題点１つ見つかった。
大きな一歩です。
疲れやすいのもイライラするのも自分の人間性だと思ってましたが
鉄が足りてなかったのかも
私がいけないんじゃなかったのかも
と思うと何だかほっとして泣けてきます
鉄のフライパン使うとシャキッとする気がしてたのですが、
身体に蓄えた鉄が少なかったら
ちょっとの鉄でも察知してたのかもしれません
検査してもらったのは近所の婦人科ですが
不妊治療のクリニックの評判や意見お聞きすることができました。
今の年齢で始めるならスタッフ数、実績の多い２つのクリニックを考えた方がいいと勧めてくださいました。
みんなやってる事だからねーと、
体外受精に進むこと不安感も
ピューっと吸い取ってくれました。
さすがお医者さん
次の周期はダメ元人工授精しつつ、
どのクリニックで体外受精に進むか、
決めていきたいと思います。
今のままか
栄養相談のあるクリニックか
このフェリチン値を重く受け止めて敢えて、
フェリチン少なくてもと発信してくださる先生のとこか。(鉄分補いつつです。もちろん)
結婚して8年目。
歩みの遅い私。
夫婦2人生活で学べることはもう学べたと思う。
足りないことは一緒に補っていけるし
もうきて良いよ。赤ちゃん
やっぱもうちょっと待ってー
身体作るから。
フェリチン15の今月の基礎体温
私の身体頑張ってます。
体温下がってきてもうすぐ生理です。
次から少しづつ周期伸びると良いな。