ちょっと見ないうちに桜が満開
今日も雨だしお花見する前に葉桜になっちゃいそう
昨日はお休みで、座椅子に寄っ掛からず座ろうとずーーっと録りためたビデオを見ていました…
ちょっと立とうとした瞬間…こ、腰が
並行移動は良くても前屈みになるとピキッ…
そこまで酷くないなと日中はなんとか過ごし、夜中にちょっと伸ばしてみようと試みたところ…ぎゃー
あまりの痛さに動けず…やってはいけなかったのかな…暫くしてなんとか動けベットをひいて就寝
ぐっすり眠れたけどやはり腰は痛いまま…以前なったよりは軽かったのでなんとか用意をして出勤中…忙しくないといいけど…
皆さんも腰には注意です
