手抜き ごはん またもや手抜きな炭水化物ごはん。ごぱん。 半揚げじゃがいもとベーコンとほうれん草、 はさむだけ!!! ザ・手抜き。 そして ザ・炭水化物!!! でもポテトってパンにはさむとオイシーよね。 ちなみに今日から一日5食計画です。 追い込め自分。 あと二週間!!!