おうち大好き
2児ママ（小4ちょこ男・小1ちょこ子）
ちょこです
家事・育児・仕事にバタバタだけど、
毎日を心地よく過ごしたい
「頑張りすぎない工夫」や「ラクできる方法」を日々研究してるよ。笑
このブログでは
節約や子育て、在宅ワークのことなど、
暮らしの中で見つけた小さな気づきを綴っています
こんにちは、ちょこです
私のことを少しお話しさせていただくと
アラフォーのWebライターで
SNS運用代行のお仕事もしています
この春から
小4と小1になった子どもたちのママで、
毎朝の朝活が私の癒やしタイムなんだけど、
実はお仕事柄、
毎日スマホやSNSと
にらめっこする生活を送っています。
コツコツ作業をするのは大好きなんですが、
正直「広告疲れ」しちゃうことも…
そこで、自分を心地よく整えるために、
思い切って「あるもの」を手放しました！
それは
「夜のSNSタイム」
スマホで手軽にリサーチできる分、
つい寝る直前までやってしまいがちで
でも、
睡眠にも悪影響だし
美容にも良くないし（切実
）
夜の画面は脳が疲れちゃうから
思い切って夜21時以降は見ないことに。
その代わりに、
大好きなお笑い番組を見たり
ストレッチをして運動不足を解消してみたり
自分へのご褒美タイムにしてみたんです
ほんのちょっとのルールだけど、
これがすごくよくて
気持ちに余白ができる感じがして
心が軽くなりました
SNSって便利だし楽しいけど、
ちょっと距離を取るだけで
自分の心が整うこともあるんだなーと
みなさんは、自分を整えるために
意識してやっていることはありますか
よかったらコメントで教えてね
いいねやフォローも大歓迎です
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございます
ではっ
今日も一日、がんばりましょう～
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