今日は私にとって初回のNAGATOMO method
この数日間頑張りました。
イメージトレーニングを(笑)
今回は腹筋が多いから、レッスン前に私はご飯食べちゃダメ。
わかっていたんだけど、おにぎり1個食べました。
1時間以上前に。
だって、朝→夜遅い時間。ずっと動き続けてお腹が空くんですもの。
失敗だったねぇ。。。
おにぎり上がってきたよ(-_-)
水飲んでも水までもが戻ってくる。
kaQiLaの時間は絶対に負けられない戦いの時間となりました。
勝ちました♪♪