今年初の土曜レッスン | ☆ちえのわ☆

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フィットネスインストラクター井上千枝のブログです

年末年始のラッキー連休☆

そりゃあもう、毎日うかれて過ごしました⤴⤴

そして。。。

年始1発目のレッスン←うんうん、身体動く。よゆー♪
と思っていたら

昨日のエアロ&ステップで筋肉痛(+_+)
さらに、今日のレッスンが終わった今

歩くのがツライ(>_<)

体力落ちてるっ!

ダラダラ過ごしてすみませんでしたーーーー!

でも、今月のエアロスターX
めちゃめちゃ楽しかった❤

エアロスターX???

1/9日の新春デイリーエアロレストランでエアロスターXカップに参加したチームA4(あふぉー)で、デモンストレーションします‼