☆ＲＤ☆

【朝】
ﾄﾞｰﾅﾂ
卵焼き



【昼】
おろしポン酢餃子
ごまﾀﾞﾚうどん水餃子
生ﾁｮｺケーキ
雪みたいなｱｲｽ(ﾏﾝｺﾞｰ練乳)
ソフトクリーム

(すべて友達と半分こずつ)



【夜】
チヂミ
鮭､ﾎﾀﾃのソテー
野菜炒め
枝豆















ナンジャタウンに行ったので、色々食べ過ぎてしまいました(^_^;)










お化け屋敷に入ったり､占いやったり健康診断やったり。








めっちゃ楽しかった








健康診断の結果、運動不足だったし、身体年齢が５０歳でした！








プラス３０歳ってどんだけー！！！















頑張ります(;_;)