49.4

★朝★

ホットケーキ4分の3

千切りキャベツ

スクランブルエッグ

スープ

黒ごまきな粉寒天

★昼★

ナッツ

★夜★

豆腐バー

蒸し大豆

サラダ

焼肉→タレなし、野菜多め

黒ごまきな粉寒天