50.6

★朝★

オートミール30グラムご飯化

納豆

はんぺんフライ

千切りキャベツ

ブロッコリー

ゆで卵

ヨーグルト

★昼★

ゆで卵

煮物残り

★夜★

シチュー2はい

ほうれん草と卵のサラダ