51.2

★朝★

オートミール30グラムご飯化

納豆

目玉焼き

野菜スープ

★おやつ★

ナッツ

野菜スープ

★昼★

おからパウダーでお好み焼き

サツマイモ

★おやつ★

スナオ　チョコソフト

★夜★

おからパウダーでお好み焼き

きな粉黒蜜寒天