50.3

★朝★

オートミール30グラムご飯化

納豆

野菜スープ

ウィンナー卵野菜炒め

ゆで卵

チーズ

うずまきソフト

★昼★

ナッツ30グラム

★夜★

ミートソース具だけ

蒸し大豆

豆腐バー

サラダ

うずまきソフト