48.6

★朝★

あとナッツ🥜

★昼★

あと黒ごまきな粉寒天

★おやつ★

黒ごまきな粉寒天

★夜★16時半前w

煮物

高野豆腐ジャムサンド

炭水化物抜きで高野豆腐４枚食べた！