48.2

★朝★

ナッツも！

★昼★

オートミール大さじ４ご飯化

目玉焼き

油揚げにチーズ

味噌汁

おからヨーグルト

★おやつ★

ナッツ

★夜★

チキンナゲット作りました

チキンナゲットと切り干し大根おかわりして、ソイジョイも食べました

風邪は8.5割くらいはなおりました！