48.0

★朝★

★おやつ★

ナッツ

食パン１枚

★昼★

サラダ

ドリアご飯なし

ヨーグルト

★おやつ★

ナッツ

★夜★

鶏肉ネギポン焼き

レンコンきんぴら

味噌汁

食パン３枚

オートミール大さじ４ご飯化

風邪ひいて8日くらいたつのに治らなくて。

多めに食べました。

PCRは陰性だったよ。