46.7

★朝★

なし

★昼★

梅おにぎり

サツマイモ蒸しパン

しらす

スーパーカップ←アイス

ナッツ

ナッツ

ヨーグルト

★夜★

鮭ホイル焼き半分

風邪ひいて食欲あんまないです