旅行→チートデー

今朝の体重

47.0

★朝★

おから蒸しパン

卵やき

アーモンド黒ごまきな粉黒蜜寒天

★おやつ★

カツサンドw

ソフトクリーム

★昼★

冷しゃぶうどん

★夜★

牛丼少量→カリフラワーライス

鶏汁2杯

アーモンド黒ごまきな粉黒蜜寒天

ハーゲンダッツ

ソイジョイ2本

チョコバット2本

日帰り旅行楽しかった！！

また明日からダイエットがんばります。

1キロくらい増えたかな、、。