ねむい

今朝の体重

47.8

増えてる！

★朝★

オートミール大さじ3ご飯化

納豆

玉ねぎ油揚げ味噌汁

ササミキュウリサラダ

★昼★

おから蒸しパン

蒸し大豆

ウィンナー2本

ストリングチーズ1個

トマトサラダ

森永低糖質プリン

★夜★

サラダ→キャベツ千切り、キュウリ、カボチャ

しゃぶしゃぶ肉3枚

ちくわ玉ねぎニンジン味噌汁

黒蜜寒天