昼抜き

今朝の体重

48.2

★朝★

おから蒸しパン

しらす入り卵焼き2切れ

鶏肉ひとくち

塩昆布キャベツ

ヨーグルト

★昼★

アクエリアス

★夜★

赤魚半分

おくら高野豆腐味噌汁

油揚げふた口

ちくわキュウリ

もやしにんじんひき肉カレー粉いため

黒ごまアーモンドきな粉黒蜜寒天

仕事忙しくて昼食食べられず。

明日の計測が楽しみ！