停滞だ

今朝の体重

48.2

★朝★

大根きゅうりツナサラダ

高野豆腐いり鶏がらスープ

おから蒸しパン

キャンディチーズ1個

黒ごまアーモンドきな粉黒蜜寒天

★昼★

おから蒸しパン

ウィンナー2本

味噌汁→大根、玉ねぎ、高野豆腐

しらすぼし

黒ごまアーモンドきな粉黒蜜寒天

おから蒸しパン、子供が食べなかったので

本日2回目です。

おなかいっぱい！

★夜★

鶏汁

千切りキャベツ

蒸し大豆

ちくわ磯辺揚げ小1本分

森永低糖質プリン