今朝の体重
48.3
生理前なので仕方ないですね、、
★朝★
りんごのベーグル半分
野菜炒め魚肉ソーセージ入り
卵キャベツスープ高野豆腐入り
納豆
キャンディチーズ
森永低糖質プリン
★昼★
おから蒸しパン
カボチャスープ缶 半分
ウィンナー小3個
サラダチキンバー
黒ごまアーモンドきな粉黒蜜寒天
おから蒸しパン初めて作りました！
砂糖15グラムだからか美味しかった。
だんだん砂糖減らせるといいなあ。
だってラカントは高い、、、
生理前はジャンクなの食べたくなって困る。
★おやつ★
蒸し大豆
★夜★
ホワイトシチュー
コールスローサラダ
牛肉小さいの5枚焼いたやつ
黒ごまアーモンドきな粉黒蜜寒天