今朝の体重
48.6
うちの体重計、48.6以下表示されないんじゃ？てくらい、48.6にとどまってる、、、、
今週中、48前半を見たい!
★朝★
オートミール大さじ3ご飯化
納豆
小松菜高野豆腐味噌汁
チクワチーズ焼き 4分の3本
イカの唐揚げ一口
千切りキャベツ
★昼★
ほうれん草ベーグル半分
森永低糖質プリン
高野豆腐の煮物
キャベツ千切り
プチトマト3個
鯖の味噌煮缶詰半分
ストリングチーズ
★夜★
スペアリブ1くち
目玉焼き
ウィンナー 2本
蒸し大豆
キュウリ、トマト
もやし炒め
玉ねぎワカメ味噌汁
パパが急遽夕飯いる、とのことで。
私のスペアリブは無くなりました。
もっと早く連絡してくれ、、、！
米も子供のしか炊いてないから2度炊きました。