維持

今朝の体重

48.6

★朝★

スクランブルエッグ

キャベツ千切り

コンソメスープ

ブルーベリーベーグル半分

ストリングチーズ

黒ごまアーモンドきな粉黒蜜寒天

★昼★

オートミール大さじ3ご飯化

納豆

目玉焼き

千切りキャベツ

プチトマト3個

けんちん汁残り

森永低糖質プリン

★夜★

クリームシチュー

水菜きゅうりツナサラダプチトマト3個

今日はおなかいっぱいです。

増えるかな、、、、。

明日またがんばります！