今朝の体重
49.0
1番軽いー！！
今日は5時間肉体労働で昼ごはんウィダーインゼリーしか食べれない日なので！
明日48キロ代いけるといいなー。
★朝★
ウィンナー野菜炒め
サニーレタス トマト
味噌汁
くるみベーグル半分
黒ごまアーモンドきな粉寒天
森永低糖質プリン
★昼★
アクエリアス
ウィダーインゼリー
★夜★
トマトジュース
ひき肉豆腐ハンバーグ直径5センチくらい
カボチャスープ
千切りキャベツ
ブロッコリー
今日は5時間動きっぱなしでよく働いた！
昼もほぼ食べてないし
明日48キロ代いきますようにー！