増えた

今朝の体重

49.8

やばいぞっ

★朝★

オートミール大さじ3ご飯化

鶏そぼろ

ウインナーとキャベツ炒め

味噌田楽

玉ねぎチクワ味噌汁

黒ごまアーモンドきな粉寒天

★昼★

オートミール大さじ3おかゆ化

納豆

トマト

森永低糖質プリン

★夜★

肉野菜炒め

卵ねぎカブ味噌汁

ブロッコリーきゅうりプチトマトカニカマサラダ