今日も49.5！

今朝の体重

49.5

来月中に48キロ代に突入したいところです！

★朝★

オートミール大さじ3ご飯化

ふりかけ

薄切り肉トンカツ1枚

キャベツ千切り

プチトマト2個

黒ごまアーモンドきな粉黒蜜寒天

★昼★

パスコベーグル1個

にんじんの卵とじ

千切りキャベツ

コンソメ野菜スープ

森永低糖質プリン

プリンがおいしすぎてやばいー

安いしおいしいしカロリー糖質少なめなんて神

★夜★

豆腐　ほうれん草　トマト　にんじんサラダ

千切りキャベツ

蒸し大豆

黒ごまアーモンドきな粉黒蜜寒天

カブの味噌汁