今朝の体重
49.5
今までで1番軽い!
たぶん中1以来！
てことはてことは、26年ぶり！？
（私は38歳です）
★朝★
オートミール大さじ3ご飯化
ふりかけ
唐揚げ小2個
チクワチーズ4分の1
キャベツ千切り
黒ごまアーモンドきな粉黒蜜寒天
今日は親子遠足だったので、お弁当作った残りのおかずが朝ごはん！
★昼★
唐揚げ数個
ブロッコリー
だし巻き卵
プチトマト
帰宅してから
ブロッコリー
千切りキャベツ
蒸し大豆
パスコベーグル1個
森永低糖質プリン
遠足すごい疲れたー
★夜★
水餃子3個中身だけ
サニーレタスサラダ 蒸し大豆 ツナ プチトマト
鶏汁
黒ごまアーモンドきな粉黒蜜寒天
娘がサラダ作ってくれた。
おいしかったです！
明日は49キロ代前半に行ってみたいです。
調子に乗りすぎかー。