今朝の体重
49.9
あかんー！
★朝★
オートミール大さじ3ご飯化
しらすぼし
卵焼き2切れ
はんぺんフライ1口サイズ2切れ
キャベツ千切り
蒸し大豆
プチトマト3つ
黒ごまアーモンドきな粉黒蜜寒天
★昼★
パスコベーグル1個
キャベツ千切り
蒸し大豆
ワカメ味噌汁
森永低糖質プリン
パスコベーグルうますぎるー
イオン（遠い）に買いに行きました。
生理前の食欲はキャベツと蒸し大豆でごまかしてます、、、マヨネーズかけてるけど。
森永の低糖質プリン、普通のプリンよりおいしいのに低糖質低カロリーだし110円くらいだし
神がかってるー。
ありがとう森永さん！
★夜★
肉じゃがのじゃがいも抜きw
酢の物
キャベツ千切りと蒸し大豆
黒ごまアーモンドきな粉黒蜜寒天
キャベツと大豆食べまくりな一日でした。
生理前はイソフラボン欲しくなるのかね。
ポテチやドーナツとかドカ食いよりはいいかな。