《毎朝更新☆5/8のメッセージ》

《今日のメッセージ》今日は、軽めの食事にする、がキーワード。心が軽くなると身体が軽くなるように、身体が軽いと心も軽くなります。胃への負担を少なくしてあげると、驚くほど身体と心が楽に過ごせますよ！少食を心がけて、軽やかに連休後の日々を過ごしましょう。

今日のHappyへの鍵は…

・ラッキーカラー：ホワイト

・ラッキーフード：ハーブティー

一食をスープだけにするなどもあり！

よい1日をお過ごしください☆