今通ってる病院で毎月やってるので
２回目行ってきました。
全部行くと計３回。
基礎編→抗酸化・抗糖化→生活習慣
のテーマ別。
今回も為になりました。
色々書くと長いですが、、
妊娠力のために食事に気をつける事は、
単に体にとっていいことでもあるので、
続けていけそうなことを色々試しながら、見つけていこうと思いました。
要は体が酸化するって、体がサビるってことなんですけど、
体がサビるってさ、、
めっちゃ嫌だな！！！
と雷に撃たれたような自分の感情が出ましたので 笑
玄米始めてみたよ。
栄養学のセミナーを
