こんばんは。
早起きのコツがあったら
教えてください🙇♀️
朝が苦手で超夜型な私なのですが
本当に朝が起きれない！！！
毎日こんな感じ。(うちの猫)
早起きって言っても
5時起きとかではなく
7時半や8時に起きたい
いまの職場が出勤時間が遅いこともあり
平均は9時くらいに起床
今日は起きたら10時でした泣
そしたら会社に行くのはもう11時
午前中を特に無駄にしてる気がします
やりたいことを沢山していたら
夜寝るのが遅くなるんだよなぁ
早く起きたい。そして朝に活動したい。
とりあえず目標 7時半起床
そのためには？
とりあえず早く寝る😭
0時までには寝たいな…
(昨日は3時に寝た)
とりあえず明日は早く起きれるように頑張ります😭