珍しくいい写メが撮れたのでうれしくて載せてみた( ´艸｀)
ちなみにイスに座ったあたしの足(スネ)にまたがってます。
これで両足そろえて上げ下げするとけっこういい運動になるんだな(・∀・)
まぁ特にこれといった効果は出てないけどね(笑)
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ちなみにイスに座ったあたしの足(スネ)にまたがってます。
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まぁ特にこれといった効果は出てないけどね(笑)
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ちなみにイスに座ったあたしの足(スネ)にまたがってます。
これで両足そろえて上げ下げするとけっこういい運動になるんだな(・∀・)
まぁ特にこれといった効果は出てないけどね(笑)