■12/20■
昼
カレーライス🍛
サラダ
キウイ🥝
夜
皿うどん
わかめスープ（インスタント）
カレーライスのルウはエスビーさんの濃いカレーを使いました🍛
カレーは前日の夜に作っておいたのですが、一晩寝かせたほうが美味しいですね
初日に気になっていた塩味も、うまく馴染んでいました
夜は簡単に皿うどん
糖質、脂質、タンパク質は少しは摂れてるかな
☆☆☆☆☆
今年の冬至は12/22の月曜日
カボチャの煮物でも作ろうかな🎃
■12/15 作り置き■
焼きそば
焼き野菜
鶏と茄子のトマト煮🍅
塩昆布の炊き込みご飯
ピリ辛きゅうり🥒
サバの南蛮漬け
他に昨日のおでんの残り、冷凍作り置きのレンコンのきんぴらでした。
塩昆布の炊き込みご飯は、具材は塩昆布と油揚げだけで調味料は使わなかったのですが昆布の旨味が出ていてとても美味しかったです☺
☆☆☆☆
今年のクリスマスは平日になるんですね。
前倒しの土日でケーキやチキンを食べようかな
■12/13■
鮭のパン粉焼き
マカロニサラダ
味噌汁
キウイフルーツ🥝＆バナナ
■12/14■
おでん🍢
レタスサラダ
12/14は朝から冷たい雨☔
夜は温かいおでんにしました🍢
タコを入れたら、色が他の具材に移ってしまいました💦
タコだけ別茹でするといいみたいです🐙