なんだか昨日は、すごく鼻づまりで
花粉ひどいなぁって思ってたら
なんだか、声もでにくい。。
花粉？？風邪？？
花粉症でも、最近は喉にくるので
どちらか分からない。。
でも、だるいような気もするし
ハッキリしろ～！！
ってつっこみたくなる～
念の為 風邪薬 飲んでみたけど
どうかしら？？
いつもこの季節 体調崩すのでね。
乗り切らねば！！
で昨日ご飯
カボチャと鶏肉 トマトクリーム煮
牛肉糸こんにゃく煮
野菜サラダ
白菜和風スープ
です。
栄養と睡眠
そして なるべく気持ちをゆったりと
ストレス抱えずに 行こう！！