ほんの少しだけピアノのほうが前進したようです
最近 腕や手に余計な力が入らなくなってきたのか、とても楽に弾けるようになってきました。
練習前に行う体操のコツもつかめてきたし、今後は自己流の体操も加えながらオリジナルのものを作れたらいいな～と思っています
まぁ、小さな前進ですが、私にとっては心にエネルギーチャージされる瞬間なのです。
体操に関連して、今月から近所のヨガスタジオへ定期的に通おうと思っています。
整体でお世話になった先生のお勧めで、料金もリーズナブルだし、いろんなコースがあって楽しそう
昔、ホットヨガが今ほどブームになっていない頃に半年通っていましたが、今はホットヨガではなく普通のヨガをやってみたい気分。
ピアノにも役立ちそうだし、整体の先生曰く、
「女性は30歳を過ぎると どんどん筋肉が硬くなっていくから、適度な運動が必要だよ」
たしかに、肩凝りとは無縁だったこの私が、最近はガッチガチになっていますからね
ヨガでゆっくり筋肉をほぐし、エネルギーチャージしようと思っています。
運動とは関係ないですが、身体と心にエネルギーチャージ
ってことで、夏場の間 避けていたお腹にも心にも美味しいレストランへそろそろ足繁く通おうかなと思っています。近所（徒歩2分）の多摩川河川敷（兵庫島公園内）にPEACE TOKYOというレストランカフェがあります。
これからの季節、ココのテラス席でお食事するのがお勧めです。
川から流れてくる風が気持ち良いのデス。
景色もいいし、お料理もおいしいデス
但し、毎年4～11月末までの期間限定営業のため、気候の良い9～10月前半くらいに何度か行っとこうと思っています。
みなさんも二子玉川に寄られた際は、ぜひぜひ。
街中のレストランも良いですが、河川敷のレストランはもっと良いですよ～
ポチッとしていただけるとうれしーデス
～今日の一曲～
「September」 by.Earth,Wind&Fire
懐かしいですね～
70年代songには疎い私ですが、さすがにこの曲は存じあげております
名曲です
今日から9月ってことで