一度書かない癖が付くと
なかなか再開する気持ちが湧いて来ない…
今月は
SW前の旅行から家族が遊びに来たり
その後一緒に帰郷してのんびり過ごしたり
結局、1週間以上の非日常生活
旅行中は歩きが多かったから
体重変化はあまりなかったけど
実家に帰れば家事や食事の用意とか
しなくていいし
ほとんど動かない
みたいな毎日
糖質制限も意識したり、しなかったりで
戻ってから恐る恐る体重を測ると
48㎏近くになってた 汗
まぁ、覚悟してたし
8月のお盆に帰郷して戻って来た時に
48㎏以上になってたから
それよりはマシで良かった…
戻ってからも糖質制限したり、スタバしたり
色々と気が緩んでたから
ブログもなかなか書けなくて
今朝久々に体重が46.9㎏と46㎏代に
なったから
前の様に糖質制限とブログをきちんと
復活させようと思えた
まだ1㎏残ってるけど
またすぐ戻ると分かってるので
頑張ろ☆
今日は休んでる間に作ってた
糖質制限食を記録の為に載せとこう
・ホッキ貝のサラダキャビアもどきのせ
・鶏皮とせせりのアヒージョとカリフラワー
アボサーモン美味し過ぎた♡
サーモンが高いからなかなか出来ないけど
たまには作りたい
・イチジクとカマンベールのハム巻き
美味しいイチジクで手を掛けたのに
夫は全部別で食べてた 涙
・チーズのせハンバーグ
初めて薄揚げをカリカリに焼いてみたんだけど
これ、かなり美味しい♡ベネディクトのマフィン代わり
としてもだけど
ただ、マヨや醤油とかで味付けてそのまま食べても
かなり良かった♪
ここから朝食編(スイーツ)
ホテルの朝食で食べた生チョコイチジクを真似て
自作の生チョコで食べたり
クリームチーズと食べたり
イチジク大好きになったよーー！
マカロンも消費されました…
あーー美味しいかった♡♡♡
おまけ
朝1人の日があって
のんびりスタバモーニング♪
この時間幸せ♡
食べれる物が決まってるから
ワンパターンになりがちな食事だけど
やっぱ料理好きだし
色々考えるの楽しいから
また糖質制限意欲が湧いてきた！！
明日は、買い物デーだから
どうなるか分かんないけど
今週日曜日までに46.5㎏を目標とする！！
あくまでもゆるーく、あまーく、のんびりに☆