【朝】記録なし
【夜】61.9キロ 33.9%
変化なし○| ̄|_

■食事
【朝】なし

【昼】カレーうどん

【夜】ごはん、味噌汁、鯖の塩焼き、
絹さやの卵とじ、野菜炒め、豚のしょうが焼き、じゃがばた
母の作る夕飯は、メインのおかずが多すぎて困るsippai;*

【間】ビスケット、アーモンドチョコ

■運動
なし

これだけしっかり食べても、体重が増えてないので、まぁ、よしとしましょ。
それよりも、活動量を増やした方がいいよね。お散歩しよー。

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