ぴーです。こんばんわ。
久しぶりの本日の体重は
体重 ５６.２kg
体脂肪率 ２２.２%
増えた。。。
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 ダイエット日記 |
毎日の体重記録でダイエット |
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あさごはん
鮭おにぎり
ひるごはん鮭おにぎり
よるごはんごはん、もやし炒め、小松菜の煮浸し、肉じゃが
ザ・炭水化物食べすぎ！
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知ってる、わかってる、食べすぎたって
おなかぽっこりしてます
わかりすぎるやろ、、、
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