３月２８日のダイエット記録

【朝】62.7キロ　34.5％
【夜】62.5キロ　34.9％

■食事
【朝】抜きました

【昼】ローストビーフのサンドイッチ
            @サブウェイ

【夜】抜きました
            夕飯に呼ばれないなーと思って、
            さっきキッチンに行ったら、のびきったうどんが
            置いてありました。。。
            ご飯あるなら呼んでほしいのです

【間】メロン味の豆乳

■あすけん
43点
何故？もっと悪いと思ったよ。
昼しか食べてないのに

■運動
散歩 5300歩

スマホに歩数計アプリを入れてみました。
今日はショッピングモールをうろうろしていただけなのに5000歩。
意外に歩いてるんだなぁ。

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