1日目
スープ
フルーツ  バナナ以外
100%ジュース

朝 57.7   夜 58.3
フルーツを食べ過ぎてしまった。


2日目
スープ
野菜   豆.スイートコーン以外 (油NG)
夕食にベイクドポテトOK

朝 58.0    夜 57.9
だんだん慣れてきました。夕食はサツマイモに♪


3日目
スープ
野菜
フルーツ

朝 57.4    夜 57.2
ちょっとふらふらするかな?

続く~