＜心呼吸＞

たまには

心に必要な酸素を　取り入れるために

心呼吸をしよう

気持ちをゆったりさせて　心を開放すると

自分の内と外の壁がなくなって　周りと同化する

人が自然の一部と分かる　心が安らぐ

たまには　心呼吸しよう

本来の自分が　心の中に　湧き出してくる