連休中に買いました(=^x^=)

連休中に買いました(=^x^=)

東京のこの暑さでは頑張ってた徒歩通勤もツライので他の方法と考え購入しました。

少しずつ無理なくゆっくりやり始めてます！効果がで始めたらまた記事書くかも。

そしてなにより、家族みんなで使い始めまして

旦那は負荷を強くして腹筋や上腕二頭筋を、ばあちゃんは負荷を弱くして、腹筋や脚を乗せてバイシクルなどの足踏み運動をしています。

こんな時期ですし自宅での運動にはちょうどいいですね～( ´ ▽ ` )ﾉ

#腹筋