絶賛ネガティブモードでした！笑
新年度って職場に新たなメンバーが来たり
新しい役割を任されたり
と慣れない環境の中で仕事するので
気疲れがあって気持ちまで沈んでしまっていました。
みなさんもそうではないでしょうか？
どんなことにもネガティブにしか
考えられなくていやでしたねー
こういうときは
誰かに話をきいてもらうのが
私は一番気持ちが晴れます
おかげでポジティブモードに
シフトチェンジできました！
友達ありがとう！
あとネガティブモードのときに
変に行動したり結論付けたりしてしまうのは
良くないですよね！
後々に後悔してしまうから
こういうときは話をきいてもらって
おうちでゆったり過ごすのが
私の場合効果的です
私なんて価値のない人間なんだ
って相当ネガティブになってましたが
自分の身を守れるのは
自分しかいません
自分を大切にしたいなって思います