おおっ 変化ありなんじゃない？の巻

おはようございます　少々眠たいチョビンマスクです

とりあえずこのダイエットブログをはじめて３ヶ月になりました

なんとか続いております

プリンスカメハメの３ヶ月基本トレーニング

その成果は

とりあえず３ヶ月前



今日の写真


少し引っ込んだぞ～

体重はそんなに変わらず平均１.5キロ減
ウエスト３センチマイナス

全身のトレーニングをするつもりが肩の筋を痛めたりでほぼ腹筋のみ
有酸素運動やると言ってやってませんww
あとは食事を少し改善

よし明日からもがんばるぞ！

っとその前に今から整形外科で肩を見てもらってくるぜ！！