ココに挙げようか迷いましたが、ココに載せることで自分に約束させようと…。
土日祝だけお弁当を作ってます。
ウチの野球小僧の。
それを今後アップしていこうと思います。
中学生になり、野球もクラブチームに入り、身体作りがいかに大切で必要かを実感。
少年野球の時はオニギリと決まってました。
身体にいいもの…と思い、出来る範囲で気にして作ってきたけど、栄養のバランスなんてザックリとしか考えてませんでした。
お肉食べたら野菜も食べよう…位の。
お友達で、ムスコの同級生ママのJさん。
健康料理の伝道師。
彼女のブログを見ると、毎日超多忙なのに、これだけの料理をいつ作ってるんだろう…と首を傾げる手の込んだ料理が並んでます✨
きっと分身の術が使えるか、彼女の家には夜な夜な下拵えしてる小人がいる筈。
Jさんのブログ
http://s.ameblo.jp/junjun-nov10/
彼女のように凄い事は出来ませんが、お弁当の写真を公開する事で、自分に『ちゃんとしたモノを作る』という課題を与えようと思います。
ちゃんとやらなかった時もそれはそれでね。
～食べたもので身体が出来ている～
今の世の中、身体に良いキレイなものだけ食べて生活するのは極めて難しいです。
世の中、ジャンキーで美味しいモノの方が多い。
私も好きだし、無性に食べたくなることは多々あります。
ムスコに制限をするつもりは全くなく、そのジャンキーなモノを食べて友達と過ごす楽しい時間も大事にして欲しい。
家での料理やお弁当で、そのフォローが出来たら…と思ってます。
画像は4／2のお弁当と補食。
思いついたのが4／1の午後だったので、写真は2日からです。
【お弁当】
鶏モモの低温蒸し煮・卵焼き・小松菜と豚肉のオイスターソース炒・さつまいもの甘煮・ししゃも・儀助大豆
【補食】
塩おにぎり・高菜オニギリ・プルーンご飯オニギリ・バナナ
美味しく見える写真の撮り方も学ばねば…
#お弁当 #野球 #食育 #補食