摂食障害(主に過食嘔吐)は、油断すると顔を出す。
とにかくそんな自分を変えたいと、
静かに毎日闘っている私です。必死です。
今日は自炊の過食気味になってしまい
相も変わらず気持ちが急降下…
(食パン2枚のあとたまごご飯、すぐサラダせんべい10枚、そのあと砂糖たっぷりのカフェオレを2杯、とか。)
ですが
(ｲﾔｲﾔ何万回繰り返すんだよ私…
こういう自分を変えていくんだーー)
と、必死に奮い立たせてお風呂へ。
無事に急降下回避です。
(食べたけどさ、考えてみたら基本的に夕方以降は息子のことでバッタバタで食べないし!!
だから別に大丈夫、私よ大丈夫!!
お風呂入れたし、むくみとかはスキンケアしたし大丈夫!!(ちふれとニベアだけどね笑)
明日になればリセットかかるよ!!大丈夫!!)
という
ウザイくらい大丈夫連呼の自己暗示…。苦笑
………………
ほんと紙一重というか、
普通の人から見たら(はぁ？バカじゃないの？)みたいなちょっとしたこと(主に食事の摂り方)で
(むり…、私もう完全に終わったわ…詰んだわ…)
と動けなくなる。
これは摂食障害の人にしか分からないかもしれないけれど
前夜の食事の摂り方で、例えば
✔翌日の仕事にいきなり行けなくなる
✔誰かとした約束があるとしたらそれが守れない
とか、ほんとなるんですよ。
二度とこうならない為に
私、ほんと必死なんです。
息子の為に、また社会に出たい。
夫と共に家計を支えたいんです。
何が言いたいか分からなくなってしまった…笑
ははは…
お読み下さりありがとうございました。
ではおやすみなさい❀